пениe ведет к активизации деятельности головного мозга КАК ПЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ 1) пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус; 2) во время пения в мозгу человека вырабатываются особые химические вещества, которые помогают нам ощутить покой и радость; 3) как упоминалось выше, улучшается кровообращение, что благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, а значит, значительно повышает местный иммунитет (проще говоря, мы реже простужаемся); 4) улучшение кровоснабжения при пении ведет к активизации деятельности головного мозга: он начинает работать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация; 5) (внимание, девушки!) улучшение кровоснабжения головы в целом омолаживает организм, улучшается состояние кожи; 6) пение очень полезно при заболеваниях лёгких, так как не только заменяет дыхательную гимнастику, но и способствует развитию грудной клетки, правильному дыханию, что значительно уменьшает число обострений; 7) при регулярных занятиях в хоре в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и гидрокортизона, которые являются признаками хорошего иммунитета; 8) в настоящее время разработаны методики, лечащие от заикания посредством пения и помогающие улучшить дикцию; 9) пение применяется даже при борьбе с лишним весом: порой чрезмерно полным людям предлагают при возникновении чувства голода вместо перекуса спеть две-три песни. Именно поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы 5 минут в сутки, приравнивая пение к физическим упражнениям. Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в систему
|
