Daugavietis blogs

Dažreiz nepieciešams, lai mēs būtu paaugstinātā emocionālā līmenī – jautri, uzvilkti un ievērojami. Piemēram, atrodoties jautrā draugu kompānijā, kur visi priecājas, bet mēs nevaram, jo iepriekš, šodien, nesen, esam pavadījuši grūtu darba dienu vai, vienkārši, mums ir bijusi nepatīkama saruna ar kādu.... Ko darīt ? Kā labot situāciju ? Principā, nav problēmu.

Tātad:

(1.) Pieveram acis un atceramies jautru, dejojošu (rokenrolu, tvistu, ātru valsi) nelielu cilvēku pulciņu. Cilvēkus 5 – 6. Atceramies un nedaudz pavērojam viņus „trakojot”.

(2.) Domās nobīdam šo dejojošo, traku deju, pulciņu, sev virs galvas.

(3.) Nofiksējam domās, ka šis cilvēku pulciņš dejo mums tieši virs galvas. Jau gandrīz sākumā, Jūs jutīsiet, ka Jūsu tonuss, emocionalitāte, sāk pieaugt ģeometriskā progresijā. Un paturam, šo deju virs galvas sajūtu, kādu 1 – 2 minūtes.

(4. ) Ar to arī pietiks. .... Var baudīt jautru vakaru, jautrā draugu pulkā un būt par „programmas naglu”.

Kāds iebildīs, ka jau tikai iedomājoties šādu dejojošu pulciņu, paliek jautrāk. Tā ir taisnība, bet nobīdot šo pulciņu virs galvas, efekts palielinās. Jo kā Jūs droši vien zinām – kur domas, tur enerģija. Šajā gadījumā, dejojoša, trakojoša cilvēku pulciņa vizualizētais tēls, tiek pietuvināts, tieši tām mūsu saprāta enerģētiskajām un bioķīmiskajām zonām, kuras izdala endorfīnus.

Notiek šo zonu, savdabīga enerģētiska masāža, kuras laikā, cilvēka ķermenī, endorfīni izdalās, šoreiz, jau pastiprināti.

Iesaku šo tehniku pielietot arī tad, kad Jūs uzstājāties auditorijas priekšā, vai jebkad, kad vajag, lai cilvēki Jums pievērstu uzmanību un uzklausītu Jūs.

Ko darīt, ja vajag „otrādi” – esam emocionāli uzvilkti, bet vajag prāta stabilitāti, mierīgu saprātu ?

Šī „skāde”, labojama pavisam vienkārši – Vajag iedomāties, ap saviem deniņiem, galvu apsietu prievīti, meistara stīpu. Var arī karatista prievīti. Jāpatur šī prievītes sajūta 1 – 2 minūtes. Un Jūs jutīsiet, ka saprāts sāk normalizēties.